Attention consciente et concentration

Saint Charles, à Charly  

« L’attention ça marche »

Programme d’entraînement à l’attention consciente

Animé par Déborah d’Hostingue

Méthode d'Eline Snel - Calme et attentif comme une grenouille.

 

Au cours de cette année scolaire 2017/18, tous les élèves de la maternelle et du primaire de l’école Saint Charles participeront au programme « l’Attention, ça marche ! ». Ils apprennent à concentrer leur attention de manière consciente sur leur respiration, leur corps, leurs émotions… Avec Déborah D’Hostingue, psychologue et instructrice en pleine conscience, nous suivons un programme de 8 séances réparties sur plusieurs semaines. Les enseignantes poursuivent le travail quotidiennement avec de petits exercices qui aident à être calmes et attentifs. Les parents ont eu une réunion d'explication avec Déborah, ils ont même testé de petits exercices. Chaque séance avec Déborah d'Hostingue est complétée par une lettre aux parents qui les aident à proposer d'autres exercices à faire à la maison.Les élèves apprécient beaucoup ce programme qui est un vrai temps « pour soi » dans les journées bien remplies de nos écoliers.

Lucie MARCELLIER

Lucie Marcellier , élève de CM2 à Saint Charles

 

 

10 ans - Ste Foy Echecs

Palmarès
Championne du Rhône 2012 Petites Poussines et 2015 Pupilles
Championne du Lyonnais 2015
Championne de France 2015 Poussines

Membre de l'équipe de FRANCE Jeunes d'échecs 2015-2016
  Participation au championnat d'Europe 2015 en Croatie à Porec
  Participation au championnat du Monde 2015 en Grèce à Halkidiki

Ma passion des échecs
Depuis 4 ans je me suis prise de passion pour les échecs dans les traces de mon frère.
Calculer, vérifier et re-vérifier les combinaisons, clouer, mais dans tous les cas mater.
Que de plaisir dans la victoire ! Il n'y a pas que les garçons qui aiment le combat !

Mes ambitions
Un deuxième titre de championne de France pour revenir dans le groupe France et participer de nouveau à des championnats internationaux.

 

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